11 напитков с имбирем и лимоном для похудения

Осень на Урале известна своей краткосрочностью и, как правило, в октябре улицы уже заметает снегом. Как согреться? Спросили у барменов и бариста Екатеринбурга «Моменты». И получили восемь рецептов необычных горячих напитков, оценить которые можно в барах и ресторанах города или, самостоятельно приготовив дома.

Принцип действия напитка

Люди, испытавшие на себе действие подобного коктейля, отмечают его очевидную эффективность, но уточняют, что процесс подобного похудения в обязательном порядке следует дополнить активными физическими упражнениями и здоровым рационом питания в целом.

Содержащийся в Sassy Water лимон, огурец и имбирь оказывают однонаправленное действие для похудения. Принимая такой напиток, появляется возможность одновременно чистить тело от токсинов и шлаков, выводить из него избыточную жидкость и налаживать обменные процессы.

Помимо этого, отмечается повышение жизненных сил, бодрость, приподнятое настроение, снижение количества неврозов и стрессов, быстрый выход из депрессивного состояния и прочее.

За счет того, что вода Сасси состоит из мяты, огурца и прочих обязательных продуктов, ею активно пользуются те, кто придерживается диеты для получения плоского живота и снижения массы тела в целом. Кроме этого, такой коктейль оказывает успокаивающее влияние на ЖКТ в целом, способствует сжиганию жира и очень прост в приготовлении.

Правила употребления

Мало просто самому готовить и регулярно пить напитки, для приготовления которых используются мед, имбирь лимон и мята для похудения. Крайне важно все это делать правильно, тогда они смогут наполнить вас позитивной энергией, помочь при респираторных болезнях и благотворно повлиять на систему переваривания еды.

Если соблюдать краткий перечень тонкостей и правил, то заодно получится избавиться от шлаков, вывести избыточный жир и ускорить метаболизм.

Для всего этого достаточно принять во внимание следующее:

  • Чтобы организм «проснулся» и как можно скорее приступил к процессу очистки, имбирно-мятно-огурцовую воду придется пить несколько раз в сутки;
  • После того как методика такого похудения будет полностью завершена, и вы правильно из нее выйдете, не забывайте пару раз в неделю просто заваривать и пить имбирь как чай, чтобы тело не отвыкало от его потребления;
  • Из-за бодрящего влияния на организм, вода Сасси не рекомендована к употреблению непосредственно перед сном или незадолго до такового;
  • Поскольку корень имбиря обладает достаточно специфическим амбре и вкусом, то попервах снижайте его количественное содержание в напитке, позволяя телу свыкнуться с новым и необычным продуктом;
  • Имбирно-лимонное питье можно приготовить впрок и хранить в холодильнике, что очень удобно в летний период, когда его можно использовать в качестве заменителя лимонада. Здесь стоит уточнить, что впрок – это не более чем на день, поскольку двухдневное питье уже не обладает своими полезными свойствами;
  • Начав использовать рецепт Сасси, на протяжении первых несколько суток отслеживайте появление вероятных аллергических реакций. Если таковых нет – смело продолжайте курс похудения;
  • Пить коктейль следует на голодный желудок, когда почувствуете жажду и за тридцать минут до приема еды.
Читайте также:  Как приготовить томатный сок в домашних условиях

Противопоказания

Напиток, главными компонентами которого являются огурец, мята, лимон, имбирь и мед, совершенно заказан людям, страдающим любыми видами патологий ЖКТ, проявляющимися в виде гастритов, язвенных болезней, воспалительных процессов и прочее.

Помимо этого, похудеть при помощи подобного коктейля не удастся тем, кто давно имеет сложности с повышенным давлением, сердцем или сосудистой системой. В период вынашивания ребенка или кормления его грудью, прием воды Сасси оговаривается с наблюдающим врачом, который оценит степень соотношения «польза-риск».

Кстати, в Сети существует просто невероятное количество рецептов изготовления воды Сасси, но оригинальный вариант выглядит так:

  • Один огурец очищается от шкурки и нарезается колечками.
  • Один лимон делится на одинаковые ломтики.
  • Натирается одна чайная ложка имбирного корня.
  • Все ингредиенты складываются в графин, заливаются двумя литрами очищенной воды.
  • В напиток добавляются мятные листочки в свежем виде.

Коктейлю нужно дать возможность хорошенько настояться, иначе вы получите напиток, имеющий малоприятный вкус и запах. Идеально, если воду Сасси готовить вечером, а со следующего утра начинать худеть с ее помощью, до вечера опустошая графин.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Эксперт Мелехова Ольга

Эндокринолог, диетолог

4 года

Задать вопрос Отправить

Как приготовить напиток из имбиря и лимона:

  1. Достаем продукты для нашего напитка.

    Ингредиенты

     

    //

  2. Корень имбиря очищаем, но шкурку не срезаем, а просто соскабливаем ножом, таким образом лучше сохранятся ароматические масла. Затем имбирь режем на кусочки и раздавливаем скалкой.

    Раздавливаем имбирь

  3. Лимон тщательно моем щеточкой и нарезаем вместе с кожурой на мелкие кусочки. Косточки удаляем.

    Нарезаем лимон

  4. Имбирь и лимон заливаем кипятком, добавляем сахар и даем настояться. Можно вместо сахара добавить мед, когда напиток уже подостынет.

    Имбирно-лимонный напиток

Как приготовить напиток из имбиря и лимона:
Как приготовить напиток из имбиря и лимона:
Как приготовить напиток из имбиря и лимона:
Как приготовить напиток из имбиря и лимона:

Напиток для похудения имбирь огурец лимон мята

Популярно сейчас: Салат из курицы, Классические салаты, Крабовый салат, Салат с ананасами, Простые, легкие, быстрые салаты, Селедка под шубой, Салат из кальмаров, Салат Цезарь, Салат Оливье, Салаты с креветками, Салат с сыром, Салаты с грибами, Салаты из крабовых палочек, Салат Мимоза, Салат с ананасами и курицей, Салат с капустой, Салат из огурцов, Салат из кукурузы, Оливье классический салат, Салаты из моркови, Салат с фасолью, Салат с яйцами, Греческий салат, Винегрет, Салаты с печенью, Салаты с шампиньонами, Салат Цезарь с курицей, Салат с куриной грудкой, Салат из копченой курицы, Салаты с курицей и грибами, Салат гранатовый браслет, Корейские салаты, Салаты с черносливом, Салат из помидоров, Салат с сухариками, Салаты с орехами, Салат из пекинской капусты, Салат с авокадо, Салат с говядиной, Салаты из рыбы, Салаты с колбасойПироги, Печенье домашнее, Блины и блинчики, Пирожки, Оладьи, Сырники, Ватрушки, Булочки, Шарлотка, Блины и блинчики на молоке, Пирожное, Манник — манный пирог, Шарлотка с яблоками, Пироги в духовке, Лепешки, Оладьи на кефире, Кексы, маффины, капкейки, Драники, Пончики, Хачапури, Имбирное печеньеБорщ, Бульоны, Солянка, Рассольник, Щи, Харчо, Гороховый супКлассические рецепты из курицыВ духовке, Замораживание, Картошка в духовке, Фаршированные блюда, Курица в духовке, На сковороде, Мясо в духовке, В мультиварке, Утка в духовке, Свинина в духовке, Гусь в духовке, Горбуша в духовке запеченная, Индейка в духовке, Рыба в духовкеКаша, Котлеты, Запеканки, Плов, Вареники, Стейки, Голубцы, Запеканка творожная, Омлет, Пицца, Мясо по-французски в духовке, Чебуреки с мясом и без, Каши на молоке, Тефтели, Отбивные, Гуляш, Лазанья, Кутья, В кляре, Лагман, Паста карбонараКрема для торта и выпечки, Глазурь для торта и выпечки, Заварной кремНовогодние салаты, Новогодний столПодливки, Майонез домашний, Сливочный соусКартошка с мясом, Курица с картошкойЗасолить горбушу, Джем на зимуСмотри весь каталогАроматный и вкусный напиток — пей и худей! Данный напиток имеет название «Вода Сасси».Она так названа в честь своей изобретательницы Синтии Сасс, которая разработала диету, где в составе была эта водичка)) Это не значит, что выпив ее, Вы сразу же сбросите десяток килограммов))) Просто можно употреблять этот напиток во время диеты как вспомогательное составляющее, он ускоряет метаболизм, выводит лишнюю жидкость из организма. Есть несколько правил: вода должна быть чистая, отфильтрованная, выпивать не больше 8 стаканов за день (пол стакана за один приём), хранить напиток в холодильнике в течении дня. Каждый день готовить новую порцию. Употреблять 1 неделю, потом сделать перерыв на недельку, и затем снова пить. Ну и ориентироваться по своему организму)) Напиток лучше готовить вечером ,чтобы он настоялся к утру и Вы могли его употреблять. Будьте здоровы и красивы!

Читайте также:  5 самых низкокалорийных снеков на выходные: худей вкусно без запретов
  • Подготовим ингредиенты. Имбирь и огурец очистить от кожуры. Лимон хорошо вымыть в теплой воде.

  • Лимон нарезать кружочками.

  • Кувшин, в котором делаем напиток, наливаем воду, добавляем листики мяты, нарезанный лимон.

  • Огурец очищаем от кожуры, нарезаем кружочками и тоже отправляем в кувшин.

  • Имбирь измельчаем на терке, чтобы вышла 1 чайная ложка, больше не нужно, будет сильно горчить. И также отправляем в кувшин.

  • Все перемешиваем, накрываем и отправляем в холодильник на ночь. Принимаем по пол стакана за один прием. Нужно выпить этот кувшин в течении дня, хранить в холодильнике, или в темном прохладном месте.

  • Будьте всегда здоровы!

    • Огурцы свежие — 15 ккал/100г
    • Лимон — 16 ккал/100г
    • Цедра лимонная — 47 ккал/100г
    • Имбирь — 80 ккал/100г
    • Имбирь маринованный — 51 ккал/100г
    • Имбирь сухой — 347 ккал/100г
    • Мята — 49 ккал/100г
    • Мята свежая — 49 ккал/100г
    • Мята сушеная — 285 ккал/100г
    • Вода — 0 ккал/100г

    Калорийность продуктов: Вода, Лимоны, Огурцы, Имбирь, Мята

    Огуречный лимонад

    Сохранить Я приготовил(а) Оценить Распечатать

    Простой рецепт прекрасного, освежающего в летний зной огуречного лимонада. Да, да, да! Никакой ошибки — именно огуречного.

    Огуречный лимонад

    Никогда не пробовали такого? Очень советую попробовать.

    Лимонад бывает не только лимонным и апельсиновым, он еще бывает и огуречным. Этот напиток прекрасно утоляет жажду в жаркие летние дни.

    Многие из ваших друзей, попробовав этот лимонад, будут просить вас поделиться рецептом и не поверят, что в его состав входят огурцы. А рецепт приготовления огуречного лимонада очень простой, убедитесь сами.

    Свежие огурцы, лимон, мята и сахар — вот и все продукты, необходимые для его приготовления. А в итоге у вас получится освежающий и тонизирующий напиток. Добавьте в лимонад кубики льда — напиток быстрее остынет.

    Огуречный лимонад

    Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Фрукты / Лимон Блюдо: Напитки / Лимонад

    • Огурцы  — 400 Грамм
    • Лимон  — 2 Штуки
    • Сахар  — 1 Стакан
    • Мята  — 30 Грамм (по желанию)
    • Вода  — 1,5 Литра (1 стакан — для приготовления сиропа)
    Читайте также:  Компот из крыжовника Мохито на зиму на 3 литровую банку

    Первым делом советую вам вскипятить всю воду. Один стакан воды возьмем для приготовления сиропа, а остальную поставим остужаться. Итак, делаем сироп. наливаем в кастрюлю стакан воды и засыпаем стакан сахара. Помешивая, доводим до кипения и варим минутки 2, пока сахар не растворится. Убираем с плиты, пусть остывает.

    Лимоны моем и выдавливаем из них сок.

    Огуречный лимонад

    Теперь пришла очередь огурцов. Моем их, нарезаем и отправляем в чашу блендера. Туда же пойдут и листики мяты. Если вам не нравится мята — вполне можно обойтись и без нее. Измельчаем все в пюре. Если у вас нет блендера, натираем огурцы на мелкой терке. А мяту мелко порубим и разотрем.

    Теперь процеживаем полученное пюре через мелкое сито и через марлю. Ну и заключительный этап — смешиваем огуречно-мятный сок, сок лимона, воду и сироп. В первый раз я советую воду и сироп добавлять частями и пробовать лимонад, подгоняя под свой вкус.

    Рецепт для иммунитета

    Чтобы сил иммунитета хватило для противостояния простудным заболеваниям в холодное время года, нужно заблаговременно позаботиться о нем. Пряный рогатый корень подходит для этого как нельзя лучше.

    Следует взять:

    • 400 г свежего имбиря;
    • 200 – 300 г лимонов;
    • 250 г меда.

    Приготовление иммуностимулирующего коктейля:

    Рецепт для иммунитета
    1. Лимоны вымыть в горячей воде жесткой стороной губки для мытья посуды. Затем нарезать плоды на четвертинки, чтобы удобно было извлечь косточки.
    2. С имбиря тонким слоем срезать кожицу и перемолоть корень на мясорубке. Так же поступить с лимонами, измельчая их вместе с кожурой.
    3. Лимонно-имбирную кашицу смешать с медом, переложить в стерильную и сухую банку, закрыть крышкой. Сначала выдержать смесь сутки при комнатной температуре в темном месте, а затем еще шесть дней в холодильнике.

    Для повышения иммунитета заготовку можно употреблять по столовой ложке, как обычное варенье. Хорошо использовать ее и в виде напитка, залив ложку смеси кипятком или добавив в чай.

    Имбирный чай с молоком и кардамоном

    Ингредиенты

    • 3–4 коробочки кардамона;
    • кусочек имбиря (длиной 3–5 см);
    • 950 мл воды;
    • 8 чайных ложек сахара;
    • 3–4 чайные ложки чёрного чая;
    • 120–180 мл обычного или растительного молока.

    Приготовление

    Раскрошите кардамон или измельчите его в ступке. Имбирь очистите и натрите на мелкой тёрке. Выложите их в кастрюльку и залейте водой. Кипятите 6–7 минут, пока жидкость не приобретёт желтоватый оттенок.

    Имбирный чай с молоком и кардамоном

    Затем всыпьте сахар и готовьте 1–2 минуты. Добавьте чай и варите ещё столько же.

    Влейте горячее молоко и ещё немного проварите напиток. Если используете растительное молоко, введите его холодным и сразу снимите чай с плиты. Перед подачей процедите через сито.

    Согрейтесь